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L'angoisse est une sensation forte, violente, qui vous submerge et vous fait souffrir. Bien que son origne soit très "simple", elle parait insurmontable, c'est une émotion que l'on subit. Si je n'avais pas rencontré Lucie, je n'aurais pas pensé à changer de perspective, pour voir et surtout gérer cette émotion avec un prisme différent. L'origine de ma peur n'a pas changée, mais j'ai consciemment réorienté la façon d'y faire face pour que mes émotions me traversent et ne me submergent pas. Avec le temps, j'ai même constaté que cela avait calmé mon inconscient. Maintenant, lorsque je ressens la peur, je l'accepte car je vis pleinement mes émotions. Cela m'a permis de me sentir plus équilibrée avec moi-même et je me sens plus forte.
En m'aidant à mieux comprendre mes réactions et les émotions, j'ai finalement réussi à prendre plus de hauteur face aux situations et à laisser plus de place à l'acceptation. Je remercie Lucie pour son écoute et son accompagnement. Il y a réellement un avant et un après dans ma façon d'appréhender certaines problématiques.
Un travail pratique, bien ancré dans le réel et qui permet d'avancer concrètement au quotidien.
Lucie Navarre est super, à la fois coach et artiste, très à l'écoute et très bienveillante.
Bref, je recommande surtout pour celles et ceux qui en ont marre des thérapies blablabla, là, on bosse concrètement. Et, ça, c'est top !
J'ai eu le plaisir de travailler avec Lucie pour me préparer à prendre la parole en public. Dans mon rôle de dirigeant d'entreprise, j'ai souvent à intervenir lors d'événements pour présenter notre activité. Je n'avais pas spécialement d'appréhension vis à vis de cet exercice mais le travail réalisé avec Lucie m'a réellement permis de passer un cap et d'être encore plus convaincant.
Alors que mes émotions dirigeaient ma vie et que je peinais à rester
maître moi-même, après les séances avec Lucie, j'arrive à mieux comprendre le mécanisme de ce vaste sujet. Elle m'a aidé à identifier, percevoir, accueillir et mieux gérer mes émotions surtout. J'ose enfin être moi. Cela peut prendre du temps, mais ça en vaut la peine pour une vie plus en paix avec soi-même et envers les autres
J'ai beaucoup avancé et le ballon d'émotions a complètement dégonflé.
J'ai réussi à me positionner avec fluidité grâce à notre travail court dans mes différentes relations ce qui m'a apaisé.
Je n'ai plus ce sentiment d'insécurité que j'avais en allant te voir.
Donc, en très peu de temps, les résultats sont très importants.
C'est sûr que si j'en ai besoin à nouveau, je reviendrais vers toi.