L’écriture permet de mettre en lumière ce qui a été vécu, intériorisé, non dit…
C’est un temps en tête-à-tête avec soi-même. De mon côté, j’ai écrit des pages entières dans les moments les plus troublés de mon cheminement personnel.
J’y ai vu une ressource merveilleuse de prise de contact avec mes #émotions. Une façon d’établir un dialogue pour faire des liens ou simplement poser ce qui doit l’être à un moment donné.
Il y a différentes façons de se servir de cet outil dépendant de l’objectif visé.
Il peut arriver que les écrits deviennent des piliers pour accomplir une tâche fondamentale dans les étapes d’un plan d’action.
Ils sont aussi là pour faire de l’espace dans le mental, le libérer.
Chacun pourra s’en servir à sa guise, comme bon lui semble, à son propre service.
Un temps, une discussion, un reflet des perceptions de ce qui est vécu, traversé…
Si le coeur vous en dit, le journal d’introspection peut être intéressant à tenir, car parfois, il arrive aussi que l’on oublie ce qui est bon dans notre vie, nos réalisations, nos dépassements, nos avancées personnelles, imperceptibles et silencieuses bien souvent…
Lucie
